强直性脊柱炎是一种非常可怕的疾病，很多人患上这种疾病之后都非常痛苦，因为它不仅会出现关节疼痛，而且时间长了之后还会产生一些很严重的并发症，危害到我们的身体，有很多强直性脊柱炎患者无法正常行走而且不能正常生活，所以我们要防止它的发生，那么强直性脊柱炎的保健工作如何做呢?
1、强直患友要保持心情愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系。因此，患友避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
2、强直患友要坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，可以让患友全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，患友切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
3、强直患友做好防风寒潮湿工作，强直性脊柱炎的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此患友平时要注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，患友要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。
