预防和治疗强直驼背走路异常需要综合的方法，包括改善姿势、锻炼、药物治疗等。请注意，以下建议旨在提供一般性的参考，对于具体的个体情况，请咨询医疗专业人员进行个性化的指导和治疗。
维持正确的姿势： 确保站立、行走和坐姿时保持正确的姿势，避免过度低头或弯腰，尽量保持脊柱挺直。
经常运动： 做适度的锻炼，特别是加强背部、核心和骨盆肌肉的锻炼，可以帮助支撑脊柱，预防驼背。
避免久坐不动： 长时间保持一个姿势对脊柱不利，如果需要长时间坐着，尽量每隔一段时间站起来活动一下。
使用合适的床垫和枕头： 选择合适的床垫和枕头，使脊柱得到充分支撑和放松。
姿势训练： 可以通过姿势训练来纠正不良的姿势习惯，保持脊柱挺直。
使用辅助器具： 对于一些严重的病例，可能需要使用脊柱支撑器或者矫形器来帮助纠正姿势。
重要的是，如果你感到有脊柱痛、驼背或走路异常的情况，及早就医，进行专业评估和确诊。医疗专业人员可以根据你的情况制定个性化的治疗计划，并提供适当的建议和指导。同时，养成良好的生活习惯，经常锻炼，保持健康的饮食和生活方式，有助于预防和改善脊柱问题。
