强直性脊柱炎主要是由于脊柱出现炎症，还会让关节炎出现不同程度的炎症，给患者带来的痛 苦是非常大的，给其家人也带来不必要的麻烦，
1、坚持有规律的运动：有规律的运动可以强身健体，提高免疫力，但需要根据自己的情况选择正确的运动方法，不要运动太多或太用力，循序渐进，坚持下去，提醒大家在寒冷的季节晨练不要过早，以免受风寒的影响，很容易发生脊椎炎。
2、保持精神愉快：患者应树立正确的心态，保持乐观的情绪。一旦人体受到情绪的影响，其免疫力就会下降，身体就容易受到冷空气和疾病的侵袭。
冬季保暖：患有强直性脊柱炎的人在受到寒冷侵袭时会变得更严重，所以在冬季一定要这样做。做好保养，温度变化时要适量穿衣，室内温度28度更合适，可以多晒太阳，增加强壮骨骼的生长对疾病的恢复非常有利。
强直性脊柱炎的预防应注意什么？下面介绍如何预防强直性脊柱炎..我们必须做好预防工作，以免疾病的入侵威胁我们的健康，没有健康的身体做任何错误的事情，往往是不方便的。
